Edzéseim - 2024 - Edzésonline

Nyári Zoltán edzésnaplója

Edzésnapló

2024 Április

2024 június

HÉTFŐH	KEDDK	SZERDASze	CSÜTÖRTÖKCs	PÉNTEKP	SZOMBATSzo	VASÁRNAPV	ÖsszesenÖssz.
29	30	1 Túra 5.67 km 1:38:47 17:25 p/km Séta	2 Túra 110.71 km 28:00:59 15:11 p/km Séta	3	4 Túra 2.07 km 32:06 15:30 p/km Séta	5 Túra 3.85 km 57:18 14:53 p/km Séta	18. hét 4 túra 122.3 km 31:09:10
6	7 Túra 1.84 km 27:08 14:45 p/km Séta	8 Túra 2.04 km 29:17 14:21 p/km Séta	9 Túra 1.84 km 24:26 13:17 p/km Séta Futás 6.03 km 36:47 06:06 p/km Normál futás	10 Túra 5.48 km 1:10:05 12:47 p/km Séta Bringázás 51.04 km 2:59:46 03:31 p/km Normál tekerés	11	12	19. hét 4 túra 11.2 km 2:30:56 1 futás 6.03 km 0:36:47 1 bringázás 51.04 km 2:59:46
13	14 Túra 1.35 km 20:18 15:02 p/km Séta	15 Futás 6.02 km 34:53 05:48 p/km Normál futás	16	17 Túra 4.5 km 1:07:30 15:00 p/km Séta	18 Túra 6.07 km 1:26:05 14:11 p/km Séta	19	20. hét 3 túra 11.92 km 2:53:53 1 futás 6.02 km 0:34:53
20 Túra 0.47 km 09:41 20:36 p/km Séta Túra 2.64 km 45:35 17:16 p/km Séta	21 Bringázás 60.83 km 3:34:17 03:31 p/km Normál tekerés Bringázás 2.39 km 10:58 04:35 p/km Normál tekerés	22	23	24	25	26 Túra 11.41 km 2:29:59 13:09 p/km Séta Úszás 1.03 km 24:47 24:04 p/km Vegyes úszás	21. hét 3 túra 14.52 km 3:25:15 2 bringázás 63.22 km 3:45:15 1 Úszás 1.03 km 0:24:47
27	28 Bringázás 20 km 56:16 02:49 p/km Normál tekerés	29	30	31 Futás 6.18 km 35:26 05:44 p/km Normál futás Túra 5.05 km 1:13:42 14:36 p/km Séta Bringázás 21.31 km 57:21 02:41 p/km Normál tekerés	1	2 Túra 3.26 km 41:37 12:46 p/km Séta Túra 1.15 km 16:04 13:58 p/km Séta Úszás 2.01 km 54:47 27:15 p/km Vegyes úszás Túra 1.23 km 20:24 16:35 p/km Séta	22. hét 2 bringázás 41.31 km 1:53:37 1 futás 6.18 km 0:35:26 4 túra 10.69 km 2:31:47 1 Úszás 2.01 km 0:54:47

Május összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	3	18.23 km	1:47:06	6.18 km	0:36:47
Úszás	1	1.03 km	0:24:47	1.03 km	0:24:47
Bringázás	5	155.57 km	8:38:38	60.83 km	3:34:17
Túra	15	164.99 km	41:12:56	110.71 km	28:00:59
Összesen	24	339.82 km	52:03:27	110.71 km	28:00:59

2024. összesen

Sport	Edzésszám	Össztáv (kg)	Össz idő	Leghosszabb táv	Leghosszabb idő
Futás	15	68.29 km	7:07:45	6.18 km	0:36:47
Úszás	5	4.4 km	1:53:59	2.01 km	0:54:47
Bringázás	18	543.42 km	32:36:32	206.89 km	13:14:41
Túra	94	662.91 km	155:43:22	110.71 km	28:00:59
Erősport	13	0 kg	9:25:10	0 kg	1:06:30
Egyéb	1	-	0:15:05	-	0:15:05
Összesen	146	1295.24 km	207:01:53	206.890 km	28:00:59

Az Edzésonlineról

Az Edzésonline Magyarország legnépszerűbb sportközössége. Vegyél részt a közösség napi életében, de elsősorban sportolj sokat. A Strava összekapcsolás segítségével lehetőséged nyílik rá, hogy kedvenc appodból átimportálhasd automatikusan az edzéseidet az Edzésonlinera.

Hogyan használd!

Első lépésként regisztrálj az Edzésonlinera, mert funkcióink legnagyobb része regisztrációhoz kötött. Ezután nézd át a beállításaidat, ahol széles körűen szabályozhatod, hogy mit láthatnak rólad más Edzésonlineosok. Végül kösd össze fiókodat a Strava fiókoddal és így automatikusan szinkronizálhatod edzéseidet az Edzésonlinera.

2024 © Edzésonline. Minden jog fenntartva. Felhasználási feltételek | Adatvédelem és adatkezelés